Celotipia

¿Quién no ha oído de la palabra #Celos? Todos sentimos #celos en mayor o en menor proporción. Y no siempre tenemos que sentir #celos por nuestra pareja, que es a lo que normalmente se asocia esta palabra, sino también con los amigos o familiares, incluso con las mascotas. En algunos casos se puede decir que los #celos nos ayudan para mantener a nuestra pareja unida y, de esta forma, propiciar la continuación de la especie.

Este #sentimiento aparece cuando creemos o percibimos que otra persona podría arrebatarnos algo que consideramos parte de nuestra propiedad. Resulta ser un #sentimiento evolutivo que va de la mano con la #autoestima. Aquellos que confían menos en sí mismo y son más inseguros provoca que sus percepciones de amenazas por un pérdida sean mucho más grandes. Tienden a presentar pensamientos repetitivos en los que no se sienten a la altura de los deseos de la otra persona, y por lo tanto, puede irse con alguien más.

Cuando somos inseguros tendemos a #depender más de otra persona para todo; sin embargo, algunas veces los #celos pueden aparecer después de haber sufrido experiencias de engaños o situaciones en las que hayan salido lastimadas, lo que hace que se les dificulte después volver a confiar en alguien más. Todos estos #sentimientos entran en el espectro de normalidad, pero cuando éstos pensamientos se vuelven #obsesivos y no hay una evidencia que respalden éstas creencias. Al grado de afectar el día a día de una persona, dejando de lado los demás círculos sociales en los que se desenvuelve.

Las personas con #celotipia comienzan a tener actitudes y acciones muy meticulosas y #obsesivas con su pareja. Los huelen cuando llegan a casa, les revisan los bolsillos de la ropa, les interrogan todo el tiempo, espían su teléfono y más. Estas actitudes terminar por destruir la relación. Lo que buscan éstas personas es tener el control total sobre la vida de la pareja, lo que va a causar el efecto contrario en ellos. A corto plazo va a causarte seguridad y paz, pero a largo plazo lo único que hacen es mantener el problema. Comienzan a sentir #ansiedad y #miedo a quedarse solos, al abandono.

Lo principal que podemos hacer para evitar caer en la enfermedad extrema de los #celos es aceptar que tenemos un problema, exponer todos estos #sentimientos con tu pareja y tratar de evitar las #conductasobsesivas, aceptar que no tienes el control todo el tiempo y que el mundo no gira alrededor de tu pareja. Es necesario que convivas con otras personas, realices un pasatiempo o algo que te guste hacer, para mantener tu mente ocupada. Puedes identificar qué pensamientos negativos tienes y comenzar a razonar más. Los #sentimientos aunque provengan del cerebro, las sentimos con el cuerpo y podemos detenernos a analizar la situación ante de empezar a sacar conclusiones erróneas.

La #celotipia se presenta cuando todas éstas conductas se vuelven #delirantes y pueden destruir a la persona que lo padece y al entorno en el que se desenvuelve. Pueden presentar actitudes de índole #paranóico y violentas contra el objeto de sus #celos. Este tipo de comportamiento deja de lado la normalidad y afecta al sujeto al grado de lastimarse a sí mismo o a alguien más. No tiene nada de malo sentir #celos. Las conducta de inseguridad están presenten en cualquier tipo de relación, ya sea de pareja o de amistad o familiar. La #pérdida es uno de los #miedos más típicos y carnales que un ser humano podría experimentar, pero hay que aprender a aceptar que al final del día no es malo conocernos a nosotros mismos, pero que también va a haber personas que se quedarán con nosotros porque nos quieren como somos. Pero todo empieza en nosotros mismos. Si queremos que alguien más nos acepte, debemos aceptarnos a nosotros mismos primero.